Yoga, Wellness & Kultur auf Zypern

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Highlights

  • 7 Ü/HP im 5 Sterne-Hotel Coral Beach im DZ zur Alleinbenutzung
  • 2 Ausflüge
  • 15 Std. Yoga mit einer deutschen lizenzierten Yogalehrerin
  • Transfers bei An- und Abreise
  • 4 Wellnessanwendungen
Teilnehmer
keine Begrenzung
Alters­empfehlung
ab 30 bis Mitte/Ende 40
Die Altersgrenzen sind nur Empfehlungen und dienen lediglich der Orientierung.
Fitnesslevel
Gute Kondition: Wanderungen und/oder Fahrradtouren, auch mit Steigungen über mehrere Stunden sollten möglich sein.

Zypern

Zypern (griechisch Kypros, englisch und lateinisch Cyprus) ist die drittgrößte Insel des Mittelmeeres, gehört geographisch zu Asien, wird politisch jedoch zu Europa gezählt.

Zypern ist politisch seit 1974 geteilt. Der größere Südteil wird von der Republik Zypern beherrscht, die völkerrechtlich die ganze Insel umfasst (außer den britischen Militärbasen). Der Nordteil steht jedoch unter Kontrolle der Türkischen Republik Nordzypern, welche nur von der Türkei anerkannt wird. Die Republik Zypern ist seit dem 1. Mai 2004 Mitgliedstaat der Europäischen Union (EU). Die EU bekräftigte den Herrschaftsanspruch der Republik Zypern über die gesamte Insel und sieht daher auch ganz Zypern als Teil des EU-Gebietes an, faktisch jedoch trat nach dem Scheitern eines Referendums in 2004 der Nordteil der Insel nicht der EU bei.

Zypern ist mit einer Fläche von ca. 9.251 km² nach Sizilien und Sardinien die drittgrößte Insel im Mittelmeer (West-Ost-Ausdehnung ca. 230 km, Nord-Süd-Ausdehnung ca. 95 km).Die Entfernung zur Südküste der Türkei beträgt ca. 68 km, zur Westküste Syriens ca. 95 km, zur Nordküste Ägyptens ca. 325 km, zur Ostküste der griechischen Insel Rhodos ca. 394 km und zum griechischen Festland ca. 830 km.

Zwei Gebirgszüge durchziehen die Insel: Die zur Küste hin abfallende, sonst schroffe Bergkette und das vulkanische, waldreiche Troodos im Landesinneren mit dem Olympos (1.952 m) als höchstem Berg Zyperns. Zwischen beiden Gebirgen erstreckt sich die fruchtbare Ebene Mesaoria („zwischen den Bergen") mit der Hauptstadt Nikosia. Die etwa 671 km lange Küste besteht aus ausgedehnten Sand- und Kiesstränden sowie aus steil abfallenden Felsküsten mit kleinen Buchten.

Auf Zypern herrscht mediterranes Klima mit deutlich kontinentaler Ausprägung. Die Temperaturen sind höher als im nördlichen Mittelmeerraum und von der levantinischen Küste wehen oft heiße Wüstenwinde übers Meer. Das Mittelmeer um Zypern hat die höchsten Wassertemperaturen im gesamten Raum. Im Februar werden etwa 17 °C, im August um 28 °C erreicht. Regen fällt vor allem von Dezember bis April. Von Mai bis November ist es trocken und vor allem im Landesinneren zum Teil sehr heiß. Nikosia hat im Juli und August eine durchschnittliche Höchsttemperatur von 37 °C, was nur 2 °C unter der Temperatur in Dubai liegt, jedoch 8 °C wärmer ist als auf Mallorca. An den Küsten ist es während des Sommers meist am Tag 30 bis 35 °C warm, in der Nacht kühlt es auf 20 bis 23 °C ab. Im Winter liegen die Temperaturen um die 20 °C am Tage, von Zeit zu Zeit auch darüber, selten darunter.

Zypern ist die waldreichste Insel im gesamten Mittelmeerraum. Schon in der Antike galt Zypern als die fruchtbarste unter den Inseln; sie war damals schon besonders bekannt für guten Wein und hochwertiges Olivenöl.

Im Troodos – dem „Schwarzwald" Zyperns – wachsen die endemischen Erlenblättrigen Eichen sowie Aleppo-Kiefern, Pinien, Platanen, Zedern und Steineichen. An den flach abfallenden Rändern des Troodos wurde die natürliche Flora größtenteils verdrängt von Apfel-, Birnen-, Pfirsich-, Mandel- und Nussbäumen sowie von Weinhängen. Im Übrigen wird das Bild der Insel von Zypressen, Olivenhainen und Johannisbrotbäumen geprägt. Die ursprünglich aus Brasilien stammende und teilweise verwilderte Bougainvillea blüht das ganze Jahr hindurch.

Der Norden der Insel hat 256.000 und der Süden 766.000 Einwohner, insgesamt also über 1 Million Menschen. 72% davon sind griechische Zyprioten. Neben einem eigenen Dialekt des Neugriechischen (Zypriotisches Griechisch), Türkisch und Arabisch wird Englisch als Bildungs- und Verkehrssprache gesprochen.

Zypern

 

Zypern (griechisch: Kypros) ist nach nach Sizilien und Sardinien die drittgrößte Insel des Mittelmeeres. Gehört geographisch zu Asien, wird politisch jedoch zu Europa gezählt.

 

Zwei Gebirgszüge durchziehen die Insel: Die zur Küste hin abfallende, sonst schroffe Bergkette und das vulkanische, waldreiche Troodos im Landesinneren mit dem Olympos (1.952 m) als höchstem Berg Zyperns. Zwischen beiden Gebirgen erstreckt sich die fruchtbare Ebene Mesaoria („zwischen den Bergen") mit der Hauptstadt Nikosia. Die etwa 671 km lange Küste besteht aus ausgedehnten Sand- und Kiesstränden sowie aus steil abfallenden Felsküsten mit kleinen Buchten.

 

Auf Zypern herrscht mediterranes Klima mit deutlich kontinentaler Ausprägung. Die Temperaturen sind höher als im nördlichen Mittelmeerraum und von der levantinischen Küste wehen oft heiße Wüstenwinde übers Meer. Das Mittelmeer um Zypern hat die höchsten Wassertemperaturen im gesamten Raum. Im Februar werden etwa 17 °C, im August um 28 °C erreicht. Im Winter liegen die Temperaturen um die 20 °C am Tage, von Zeit zu Zeit auch darüber, selten darunter.

 

Zypern ist die waldreichste Insel im gesamten Mittelmeerraum. Schon in der Antike galt Zypern als die fruchtbarste unter den Inseln; sie war damals schon besonders bekannt für guten Wein und hochwertiges Olivenöl.

 

Im Troodos – dem „Schwarzwald" Zyperns – wachsen die endemischen Erlenblättrigen Eichen sowie Aleppo-Kiefern, Pinien, Platanen, Zedern und Steineichen. An den flach abfallenden Rändern des Troodos wurde die natürliche Flora größtenteils verdrängt von Apfel-, Birnen-, Pfirsich-, Mandel- und Nussbäumen sowie von Weinhängen. Im Übrigen wird das Bild der Insel von Zypressen, Olivenhainen und Johannisbrotbäumen geprägt.

 

Der Norden der Insel hat 256.000 und der Süden 766.000 Einwohner, insgesamt also über 1 Million Menschen.

Reiseverlauf

1. Tag: Ankunft a
Am Flughafen Paphos werden Sie von dem Shuttlebus abgeholt und im Hotel empfangen. Je nach Ankunftszeit haben  noch die Möglichkeit, den Spa-Bereich zu besichtigen und zu nutzen. Anschließend können Sie bei einem ersten gemeinsamen Abendessen die anderen Singlereisen-Teilnehmer kennenzulernen. Der Abend klingt dann an der Salon-Bar aus. 2. Tag: Yoga und Wellness Um 8:00 beginnt Ihre Yoga-Stunde, geleitet von Kay Karl, einer lizenzierten Yogalehrerin aus München.  Morgens wird das Yoga-Angebot nach dem Kundalini-Stil durchgeführt. Der Focus liegt auf Meditation, so dass die Asanas (Körperhaltungen) zunächst eher dehnend und aufwärmend sind, ohne allzu herausfordernd zu werden, und dann in eine sitzende/liegende(/oder sogar getanzte) Meditation führen. Hier geht es um Dehnen, Aufwärmen und eine richtige Körper- und Geisteshaltung für den Tag. Nach einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet haben Sie ausreichend Gelegenheit zu relaxen und eine Ihrer Wellnessanwendungen wahrzunehmen. Um 16:00 Uhr treffen sich dann wieder alle Singles und Alleinreisenden zur nächsten Übungssequenz. Das Nachmittagsangebot (90 Minuten) besteht aus einer herausfordernden, modernen Vinyasa-Sequenz. Abends treffen sich alle zum gemeinsamen Abendessen und anschließend sicherlich zu einem Plausch an der Bar. 3. Tag: Yoga und Stadtbesichtigung Paphos Um 8:00 Uhr beginnt Ihr Tag wieder mit einer vorwiegend meditativen Yogastunde, um sich auf einen besonderen Ausflug vorzubereiten, der Sie heute erwartet. Nach dem reichhaltigen Frühstück führt die gesamte Singlegruppe ab 10:30 Uhr eine Stadtbesichtigung von Paphos durch. Nachmittags steht dann wieder ab 16:00 Uhr die besondere Yogastunde auf dem Programm. Nach dem erlebnisreichen Tag treffen sich dann alle wieder zu einem Sundowner auf der Terrasse der Hotelbar, um sich auf ein Abendessen in einem der Spezialitäten-Restaurants einzustimmen. 4. Tag: Yoga und Wellness Um 8:00 beginnt wieder Ihre Yoga-Stunde nach dem Kundalini-Stil mit Kay Karl. Der Focus liegt auch heute wieder auf Meditation, so dass die Asanas (Körperhaltungen) zunächst eher dehnend und aufwärmend sind, ohne allzu herausfordernd zu werden, und dann in eine sitzende/liegende(/oder sogar getanzte) Meditation führen. Hier geht es um eine richtige Körper- und Geisteshaltung für den Tag. Nach einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet haben Sie ausreichend Gelegenheit zu relaxen und eine Ihrer Wellnessanwendungen wahrzunehmen. Um 16:00 Uhr treffen sich dann wieder alle Singles und Alleinreisenden zur nächsten Übungssequenz. Das Nachmittagsangebot (heute sind es 120 Minuten) besteht aus einer herausfordernden, modernen Jivamukti-Sequenz. Abends treffen sich alle zum gemeinsamen Abendessen. 5. Tag: Yoga und Inselrundfahrt Nach den aufweckenden Yogaübungen um 8:00 Uhr und einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet starten Sie heute zu einer gemeinsamen Inselrundfahrt zu markanten Sehenswürdigkeiten der Insel Zypern. Bei der Rückfahrt können Sie sich schon wieder auf die vielen Wellness- und Spa-Angebote im Hotel freuen. Beim gemeinsamen Abendessen und anschließend an der Bar können Sie noch einmal den schönen Tag mit den anderen Singles und Alleinreisenden diskutieren. 6. und 7. Tag: Yoga und Wellness Die beiden letzten Tage stehen noch einmal ganz im Zeichen von Yoga und Wellness, wobei wieder um 8:00 Uhr mit der ersten Sequenz begonnen wird. Desweiteren steht der Tag zur freien Verfügung, das heißt, Sie können Ihre Wellnessanwendungen wahrnehmen oder vielleicht auch mit Ihren neuen Bekannten einen Spaziergang machen. Jedenfalls sollten Sie um 16:00 Uhr wieder für die gemeinsame Yogastunde bereit stehen. Was auch immer Sie an den Tagen unternehmen, so langsam gilt es Abschied zu nehmen von der Singlegruppe. Deshalb trifft man sich noch einmal zu einem schönen Abend zuerst beim Abendessen in einem der Restaurants des Hotels und anschließend an der Bar oder dem großen Singletisch. 8. Tag: Transfer zum Flughafen Paphos - Rückflug Nach der obligatorischen Yogastunde um 8:00 Uhr und dem Frühstück im Hotel fahren Sie mit dem Transferbus zum Flughafen für Ihren Rückflug nach Deutschland, Österreich oder die Schweiz. Gerne verlängern wir aber auch Ihren Aufenthalt.

Übernachtung während Ihrer Singlereise nach

Das Coral Beach Hotel & Resort liegt im Südwesten von Zypern. Direkt am Sandstrand einer Bucht am Mittelmeer, zwölf Kilometer vom historischen Stadtzentrum der Stadt Paphos entfernt.

Es passt sich ideal der Landschaft am Rande der Halbinsel Akamas an, einem landschaftlich wunderschönen Gebiet, das von der UNESCO unter Naturschutz gestellt wurde.

Das Coral Beach Hotel ist das einzige 5-Sterne Hotel an der Westküste Zyperns, nur 10 Minuten von der antiken Stadt Paphos gelegen. Hier, in der "römischen Hauptstadt Zyperns", findet man die meisten und bemerkenswertesten Reste des Altertums auf der Insel. Klimatisch ist das Gebiet um Paphos zu jeder Jahreszeit das angenehmste Reiseziel Zyperns.

Aufgrund seiner exponierten Lage und seiner Sportmöglichkeiten wird das Resort regelmäßig von Olympiateams und Nationalmannschaften besucht. Unter anderem befindet sich auf der Anlage ein großzügiger im Winter beheizter Pool mit 50m-Bahnen.

Eine Tauchschule, Tennis-Courts und ein Beachvolleyball-Feld bieten neben vielen weiteren Wassersportangeboten viele Möglichkeiten sportlicher Betätigung.

Vorbildlich sind die Indoor-Einrichtungen mit Fitness-Center, Sauna, Dampfbad und Whirlpool, Aerobic-Studio und sogar einem Squash-Court.

Das Wellnesscenter Esthesis Spa bietet vielfältige Schönheits- und Körperbehandlungen, Sport- und Medizinische Massagen und Therapien.

Die Zimmer sind mediterran in weißen, blauen und goldenen Farbtönen gestaltet und werden permanent aufwendig renoviert. Alle verfügen über Balkon, individuell regelbare Klimaanlage, Satellitenfernsehen, Bademäntel, Haartrockner, Minibar und Kaffee/Tee-Kochstationen.

Neben dem Hauptrestaurant erwartet Sie eine Vielzahl von Spezialitätenrestaurants, die (teilweise mit Aufpreis) bei speziellen Themenabenden Köstlichkeiten der karibischen, asiatischen und mediterranen Küche präsentieren. Besonders empfehlenswert ist die Fisch-Taverna „Limani" am hoteleigenen Hafen, oft mit Live Musik und Volkstanzdarbietungen.

Leistungen

Im Reisepreis enthalten

  • 7 Übernachtungen mit Frühstück im Coral Beach Hotel & Resort ***** im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung
  • deutsche Reisebegleitung
  • Transfers vom Flughafen und zurück
  • Upgrade auf Zimmer mit Balkon zur Seeseite
  • 6 Abendessen im Coral Beach Hotel & Resort ***** Restaurant
  • 1 Abendessen in einem Spezialitätenrestaurant
  • 15 Std. Yoga
  • 1 halbtägige Stadtführung in Paphos mit seinen antiken Stätten
  • 1 ganztägige Inselrundfahrt
  • 4 individuelle Wellnessanwendungen
  • freie Nutzung der Sport- Wellness- und Spa-Anlagen
  • Reisesicherungsschein

Anmerkungen zu den Leistungen

Im Reisepreis nicht enthaltene Leistungen:
  • im Programm nicht erwähnte Mahlzeiten und Transfers
  • Flüge
Gerne können Sie Ihren Flug mit der Buchungsmaschine direkt auf unserer Webseite buchen oder wir übernehmen das für Sie.
Informationen zur Kursleiterin Kay Karl:
Die ehemalige Reiterin Kay Karl lernte erstmals still zu sitzen, als sie vor 18 Jahren Kundalini Yoga kennenlernte. Die Techniken der Atemführung und Körperhaltung haben ihr eine intensive Körpererfahrung ermöglicht, die ihr selbst als Sportlerin bis dahin unbekannt war. Sie erweiterte Ihre Übungspraxis im klassischen Hatha-Yoga und fand zum modernen, fließenden Jivamukti-Yoga. Durch das konzentrierte Beobachten von Atem und Bewegung erleben wir, dass wir wohl einen Körper und einen Verstand haben, nicht aber Körper und Verstand sind. Diese Erfahrung vermittelt Kay liebevoll wenn sie in ihren herausfordernden Unterrichtsstunden ihre Schüler spielerisch an die Grenzen ihrer Komfortzonen heranführt und diese staunend darüber hinausblicken lässt.

Zusatzinformationen

Sonstiges

 Reiseveranstalter:

novotravel GmbH & Co. KG, Neu-Isenburg

http://www.novotravel.de/novotravel/Home_files/Impressum.pdf 

Yoga, Wellness & Kultur auf Zypern
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